BCAA
| Форма выпуска: | Все Капсулы Порошок |
-
Нет в наличииBCAA – основной материал для построения мышц. Прием BCAA необходим любому атлету, так как они играют важную роль в увеличении мышечной массы, в восполнении энергетических запасов, способствуют сжиганию жира и защите мышц от разрушения. -
OstroVit BCAA + Glutamine - это пищевая добавка для физически активных людей, состоящая из трех аминокислот с разветвленной цепью - лейцина, валина, изолейцина и чрезвычайно важного глутамина. Использование добавки помогает усилить выносливость мышц во время тренировок.
-
3 важных незаменимых аминокислот ВСАА Предотвращает разрушение мышц Увеличение мышечной массы Они обеспечивают поддержку для мышечной ткани и иммунной системы. ВСАА имеют решающее значение для быстрого создания качественной мышечной массы. Они также увеличивают метаболизм и длительную выносливость во время тренировки. ВСАА являются обязательным дополнением для любого спортсмена. -
- Уникальное соотношение БЦАА 8:1:1
- 15 грамм аминокислот в каждой порции
- Повышение выносливости и работоспособности
- Ускоренный рост мышечных тканей
- Замедление процесса мышечного катаболизма
- Специальный комплекс Sustamine
- Натуральный, превосходный вкус, оставляющий приятное послевкусие
-
BCAA – основной материал для построения мышц. Прием BCAA необходим любому атлету, так как они играют важную роль в увеличении мышечной массы, в восполнении энергетических запасов, способствуют сжиганию жира и защите мышц от разрушения. -
Ароматизированный BCAA 12000 от Идеальное питание разработан для улучшения показателей и качественного восстановления. Входящие в состав лейцин, изолейцин и валин (BCAA) охраняют мышечные ткани после физического стресса и интенсивных упражнений. Ароматизированный BCAA 12,000 способствуют сжиганию лишнего жира и наращиванию мышечной массы. Новая упаковка за ту же цену содержит на 100 граммов продукта больше. -
BCAA MEGA CAPS - крупнейшая доза Аминокислот! BCAA 1100 мг в 1 капсуле! Каждая капсула Олимп BCAA MEGA CAPS содержит аминокислот в два раза больше, чем аминокислоты BCAA конкурирующих продуктов! Проверьте сами! BCAA MEGA CAPS - стимулируют белковый синтез, повышают выносливость мышц, защищают мышцы от разрушения кортизолом, сжигают жир, повышают уровень глютамина в мышечной ткани, укрепляют иммунитет. BCAA MEGA CAPS — это аминокислоты с нетипичной ветвистой структурой. К ним относятся лейцин, изолейцин, валин. Каждый, кто принимал ВСАА, подтвердит: они работают! Так же BCAA подавляет секрецию кортизола, уменьшает мышечные боли. Очевидный анаболический эффект ВСАА, как предполагали до недавнего времени ученые, объясняется тем, что все три аминокислоты являются активными участниками белкового синтеза. Причем, лейцину и вовсе принадлежит «командная» роль. Он подает сигнал к началу строительства нового белка внутри мышечной клетки. Дальнейшее изучение ВСАА показало, что все куда проще и одновременно сложнее. ВСАА подавляет секрецию кортизола, давая вырваться вперед анаболику-тестостерону. Одновременно ученые установили, что прием BCAA MEGA CAPS существенно уменьшает после тренировочные боли в мышцах. Olimp BCAA MEGA CAPS является крупнейшей дозой аминокислот, содержащейся в одной капсуле! -
На протяжении многих лет компания BSN поставляет миру спортивного питания множество новых продуктов для строительства мышц. В стремлении принести результативные, интересные и инновационные продукты на рынок, мы разработали новейшую добавку, прорыв в разделе аминокислот с разветвленной цепочкой. AMINO X - первые шипучие BCAA, которые дают Вам выносливость и максимально быстрое восстановление.
-
Добавка содержит незаменимые аминокислоты в соотношении 2:1:1. ВСАА способствуют сохранению и набору мышечной массы. Восполняют запасы энергии в мышцах. Повышают выносливость и работоспособность. Ускоряют восстановление организма после тренировки.
-
Нет в наличииОсобенности
- 4,5 г БЦАА в порции
- 2:1:1 пропорция
- ускоряет восстановление и регенерацию
- способствует росту мышечной массы
-
заряжает энергией и улучшает концентрацию ускоряет восстановление повышает выносливость и эффективность тренировок поддерживает анаболизм
-
Поскольку Глутамин и БЦАА аминокислоты, которые играют важную роль в восстановлении мышц, то продукт Maxler BCAA+Glutamine отличная добавка для людей ведущих активный образ жизни.
BCAA+Glutamine - уникальный продукт для дополнительной энергии и восстановления вашего организма.
-
OstroVit BCAA 8-1-1 является добавкой, которая содержит в своем составе развилистые аминокислоты ВСАА высочайшего качества. Пропорции аминокислот в данном продукте 8-1-1. OstroVit BCAA 8-1-1 гарантирует максимальное получение энергии и оказывает антикатаболическое действие.
Преимущества добавки OstroVit BCAA 8-1-1:
• Очень сильное анаболическое вещество, которое способствует ускорению процесса анаболизма;
• Улучшает состояние иммунитета;
• Уменьшает производство кортизола и молочной кислоты;
• Способствует быстрой регенерации (раны заживают намного быстрее);
• Очень хороший восстановитель;
• Отличный анаболик, который идеален для стрессовых ситуаций и для профилактики разрушения мышечной ткани. -
BCAA 2:1:1 от OstroVit – чистые ВСАА по супер-цене!
Большую популярность получили ВСАА среди спортсменов, пауэрлифтеров и бодибилдеров, так как это наиболее эффективный продукт для восстановления после интенсивных тренировок.Плюсы препарата OstroVit BCAA 2:1:1
- ускоряет процессы анаболизма;
- лучший среди всех антикатаболиков (отлично подходит в стрессовых ситуациях для предотвращения разрушения мышечной ткани);
- лучший восстановитель;
- ускоряет процессы регенерации (значительно быстрей заживают раны);
- снижает выработку молочной кислоты и кортизола;
- способствует укреплению иммунитета
OstroVit BCAA 2:1:1 не содержит балластных веществ - сахара, аспартама, красителей и стабилизаторов, только 100% чистые ВСАА! Соотношение аминокислот - самое оптимальное и оправданное 2:1:1!
-
Нет в наличииВСАА 1000 состоит из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (L-валина, L-изолейцина и L-лейцина), которые увеличивают мышечные массу и размер. Так как обмен БЦАА происходит непосредственно в мышце, они могут улучшить удерживание азота, в то время как другие аминокислотные группы будут отвечать за процесс восстановления. В ВСАА 1000 также добавляется витамин В6 для максимальной абсорбции.
Компоненты BCAA 1000 Caps становятся не только строительным материалом для нашего тела, но и дополнительным «энергетиком», предупреждая разрушение мышечного волокна.
Таким образом, главным эффектом от приема BCAA 1000 Caps от OptimumNutrition является быстрый набор сухой мышечной массы. Но на этом функционал препарата не ограничивается:
Повышение выносливости (за счет подавления механизма синтеза серотонина).
Нормализация метаболических процессов.
Снижение толщины жировой прослойки.
Участвует в азотистом обмене.
Стимулирует синтез гормона роста.
С BCAA 1000 Caps спортсмен тренируется дольше, интенсивнее, эффективнее и результативнее. Активные компоненты – в простой для усвоения L-форме. Препарат безвреден и не имеет негативных побочных эффектов. -
Нет в наличииПоложительное действие аминокислотной смеси:
- Защита мышечной ткани от катаболических процессов.
- Повышение силы и выносливости – и, как следствие, рост продуктивности тренировок.
- Быстрое восстановление после нагрузки.
- Устранение болевого синдрома, в том числе при перетренированности.
-
Нет в наличии- Легко смешивается с ложкой
- Лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2:1:1
- Высокая концентрация
- Поддержка роста мышечной массы
- Восстановление
BCAA 5000 Powder содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными материалом для мышечной ткани. BCAA применяются после тренировки, они способствуют задержке азота, улучшают восстановление и напрямую стимулируют мышечный рост.
-
Нет в наличии- Аминокислоты с разветвленными цепями
- Менее горький вкус!
- Поддерживает рост и восстановление мышц
-
Нет в наличии- Рост сухой мышечной массы
- Эфективные тренировки
- Восстановление
-
Нет в наличииКомплекс аминокислот с разветвленной цепью.
Аминокислоты в свободной форме с глутамином и B6. -
Нет в наличииMusclePharm BCAA содержит оптимальное количество аминокислот с разветвленной цепью для поддержки роста и сохранения мышц. Наше клинически изученное соотношение 3:1:2 лейцина к изолейцину и валину обеспечивает 6 грамм аминокислот с разветвленной цепью на порцию.
Дайте организму то, что ему нужно.
-
Нет в наличии- Аминокислоты с разветвлёнными цепями
- Не содержат глютена, пшеницы и молочных продуктов
- Подходит для вегетарианцев
-
Нет в наличииOptimum BCAA 5000 Powder представляет собой высококачественную, беспрецедентную смесь незаменимых аминокислот BCAA. BCAA являются аминокислотами, обладающими разветвленной цепью (Branch Chain Amino Acids - BCAA). Подобное название было дано им за их неповторимую разветвленную химическую структуру. Во время каждого приема этой добавки ваш организм будет принимать не меньше пяти тысяч миллиграмм BCAA.
Также уникальность аминокислот BCAA заключается в том, что процесс метаболизмов происходит прямо в мышцах, а у большей части аминокислот этот процесс происходит в печени. BCAA – это, безусловно, важнейшие аминокислоты для организма человека, когда необходимо привести в порядок главные белковые процессы тела или восстановить мышечные волокна. Научные исследования показали, что BCAA эффективно уменьшают возможности для развития негативно влияющих на мышечные ткани процессов катаболизма. -
Нет в наличииПрием BCAA RECOVERY способствует:
- ускорению синтеза белка, достигаемого вследствие повышения количества свободных аминокислот в мышцах, что приводит к стимуляции роста мышечной массы и ускорению процесса восстановления после интенсивных тренировок,
- снижению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты,
- улучшению выносливости и силовых показателей,
- увеличению выработки инсулина,
- укреплению иммунитета, а также нервной системы,
- поддержанию оптимального уровня глюкозы в крови,
- стимуляции умственной деятельности.
-
Нет в наличииX-BCAA - представляет собой комплекс аминокислот с разветвленной цепью: L-глутамина, L-лейцин, L-валин и L-изолейцин в сочетании с L-глютамином и бета-аланином (5: 4: 1) В продукте не содержатся красители, вредные добавки, бесполезные ингредиенты.
-
Нет в наличииKFD Premium BCAA это смесь аминокислот с разветвлённой цепью (L-лейцин, L-валин и L-изолейцин) в соотношении 2:1:1. Как и во всех продуктах KFD, в нём нет красителей или вредных или бесполезных добавок.
-
Нет в наличииBCAA-Pro 5000 – высокоэффективная формула, содержащая аминокислоты с разветвлёнными цепями L-лейцин, L-изолейцин, L-валин и Beta Alanine. Доказано, что бета аланин увеличивает концентрацию карнозина внутри мышечной ткани, при этом еще больше и эффективнее, чем при приеме самого карнозина.
Карнозин:
Снимает мышечную усталость
Восстанавливает работоспособность организма
Оптимизирует метаболические процессы в клетках
Способствует удалению продуктов окисления
Образующихся при интенсивной нагрузке
Уменьшает содержание свободных радикалов в клетках
BCAA – это незаменимые аминокислоты, то есть такие, которые необходимо включать в диету. Атлеты и культуристы признают важность диеты, богатой BCAA, так как BCAA может увеличивать синтез белков и подавлять распад мышечных белков. Эти незаменимые аминокислоты легко окисляются во время тренировки, поэтому добавка BCAA может играть значительную роль в регулировании массы тела и сохранении мышечной массы. Включение витамина B6 способствует всасыванию аминокислот в кровь.
BCAA-Pro 5000 можно эффективно использовать между тренировками для сохранения массы тела или в стадии роста для увеличения объема клетки и синтеза белков. -
Нет в наличииBCAA в соотношение 8:1:1 + глютамин.
VP BCAA 8:1:1это незаменимые аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) являются основным материалом для синтеза протеина, обладают сильнейшим анаболическим эффектом, препятствуют катаболизму. L-глютамин усиливает эффект ВСАА, способствуя более эффективному росту мышечной массы и восстановлению.
Ультрамикронизированные VP BCAA 8:1:1 нового поколения отличаются наилучшей растворимостью и полным отсутствием горечи. Соотношение лейцин - изолейцин - валин 8:1:1 является оптимальным для максимального увеличения анаболического потенциала мышечных тканей. -
Нет в наличииАминокислотный удар наносится микронизированной смесью БЦАА во главе с лейцином, валином и изолейцином, а также дополняется аланином, таурином и цитруллином.
Рост и восстановление получают мощный толчок, результат быстро подтвердится визуальными изменениями.
Efforsorb EnDura Composite нацелена на максимальную стимуляцию усвоения, хотя и положительное влияние её на вкус стоит отметить.
Энергия и фокус обеспечиваются каноническими безводным кофеином и экстрактом Лонгана и Линдеры.
Основное отличие старой версии от новой присутствие кофеина. Это уже не тривиальные БЦАА, а предтрен с хорошим потенциалом для стимуляции предстоящего тренинга.
На порцию приходится 125 мг кофеина и ноль сахара. этой формулой вы получите качественную комбинацию из ингредиентов для восстановления и энергии. БЦАА с кофеином заставят даже самые упрямые мускулы расти.
-
Нет в наличииBCAA
- Способствует быстрому восстановлению после тренировок
- Повышает выносливость организма
- Восстанавливает аминокислотный баланс
BCAA представляют собой группу из трех незаменимых аминокислот:
Лейцин
Изолейцин
Валин
BCAA — основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах, их можно рассматривать как основное «топливо» для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.
Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:
Предохранение мышц от разрушения
Увеличение сухой мышечной массы
Снижение процента жира в организме
Увеличение силовых показателей
BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.
При наборе мышечной массы
Наиболее подходящее время для приема BCAA — перед, во время и сразу после тренировки. Лучше всего готовить энергетический напиток, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь во время всей тренировки. Как уже было сказано выше, организм нуждается в BCAA только во время и по окончании тренировки, именно тогда BCAA проявляют наибольшую эффективность, поэтому принимать их нужно в момент перед началом, и сразу после тренировки, а также во время нее, если это растворимая форма. Также можно принимать порцию аминокислот сразу после сна для подавления утреннего катаболизма.
Исследования показали, что ВСАА эффективны даже при смешивании с протеиновым коктейлем.
При похудении
BCAA должны приниматься так же как описано выше: перед тренингом и сразу после тренинга, растворимые формы — во время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать протеин.
Сколько принимать BCAA
Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Кратность приема 1-3 раза в сутки. Меньшие дозы BCAA тоже эффективны, однако они уже не будут полностью покрывать потребности организма. Всегда смотрите на задней стороне упаковки количество порций и размер одной дозы BCAA. Продолжительность приема BCAA не ограничена, перерывы и циклирование не требуются.
Дозировка ВСАА указывается без учета их содержания в протеиновых добавках и продуктах (любой белок содержит эти аминокислоты, однако обсуждается аспект именно дополнительного приема, при условии получения достаточного количество протеина в сутки).
Сочетание BCAA
BCAA можно сочетать практически со всеми видами спортивного питания. При наборе мышечной массы лучше всего комбинировать их с протеином (или гейнером), креатином и анаболическими комплексами.
BCAA: оптимальное соотношение аминокислот
В спортивном питании встречаются продукты с соотношением лейцина, изолейцина и валина от 2:1:1 до 10:1:1, что же выбрать?
Те, кто давно занимаются спортом, знают, какую роль играют BCAA в процессе восстановления. Однако, учитывая огромное количество различных продуктов на рынке спортивных добавок, которые содержат различные соотношениях этих важных аминокислот, есть много путаницы в понимании, что же все-таки лучше.
Как мы знаем, BCAA (Branched-Chain Amino Acid) называются аминокислотами с разветвленной боковой цепью из-за их строения. BCAA могут выступать в качестве источника энергии во время тренировки и даже участвуют в процессе жиросжигания, но главное преимущество BCAA в том, что они выступают в роли антикатаболика и стимулируют рост мышечной массы. Когда доходит дело до построения мышц, BCAA становятся самыми важными аминокислотами!
Лейцин
Лейцин действует так же, как ключ зажигания в автомобиле. Автомобилем в данном случае являются мышечные клетки и волокна. Лейцин запускает процесс синтеза мышечного белка, который накапливается в мышцах и проводит к их росту. Если говорить научным языком, лейцин активирует mTOR-комплекс, который увеличивает синтез протеина, а значит и способствует росту мышечной ткани.
Исследования показали, что люди, дополнительно употребляющие лейцин после тренировки вместе с положенным количеством белков и углеводов, достигли гораздо большего прироста мышечной массы, чем те, кто употреблял просто белки и углеводы. Поэтому лейцин имеет такое важное значение и его всегда больше в специализированных добавках, чем изолейцина и валина.
Соотношение аминокислот
Большинство добавок BCAA содержат "стандартное" соотношение лейцина, изолейцина и валина - 2:1:1. Но многие производители сильно перераспределяют коэффициент соотношения в пользу лейцина до 8:1:1 и даже 10:1:1. И многие люди считают, раз лейцин так важен для мышечного роста, то продукт с соотношением 10:1:1 в 5 раз лучше, чем обычные BCAA 2:1:1. Но это не совсем так.
Самое важное время, когда нужно пить BCAA - непосредственно "около" тренировки; не важно, до, после или во время. (И да, все это идет в дополнение к протеиновым коктейлям, которые вы тоже должны употреблять). Именно в это время важно употребление достаточного количества лейцина, чтобы спровоцировать синтез белка в мышцах. Казалось бы, почему бы тогда не отказаться от употребления остальных двух аминокислот в пользу лейцина? В этом заключается большая ошибка. Ученые из Университета Baylor провели исследование: три группы мужчин получали лейцин, BCAA с соотношением 2:1:1 или плацебо до и после тренировки ног. Было зафиксировано, что синтез белка у группы мужчин, употребляющих лейцин, выше, чем у мужчин, получающих плацебо. Но самые высокие показатели синтеза белка были у группы, получающей BCAA!
BCAA используются непосредственно в мышечных волокнах в качестве источника энергии. В первую очередь во время сверхинтенсивных тренировок и силовых упражнений. Многочисленные исследования показали, что дополнительное употребление BCAA перед тренировкой способствует увеличению мышечной выносливости и уменьшению усталости. Все это просходит благодаря валину.
Во время физических упражений триптофан поглощается в мозге в больших количествах. Он превращается в 5-гидрокситриптамин (5-НТ), более известный как серотонин. Высокий уровень серотонина сигнализирует мозгу, что организм устал – и это приводит к снижению мышечной силы и выносливости. Дополнительный прием валина до и во время тренировки приводит к тому, что валин начинает конкурировать с триптофаном в процессе поступления в мозг и тем самым снижает его количество, конвертируемое в серотонин. Это позволяет мышцам работать более продолжительное время, прежде чем наступит ощущение усталости. Другими словами, вы сможете выполнять большее количество упражнений в зале, быстрее восстанавливаться между подходами и поддерживать более высокую интенсивность тренировки. Валин также помогает быть более сосредоточенным в течение дня, даже если в этот день нет тренировки.
По этим причинам рекомендуется принимать ВСАА с соотношением 2:1:1, т.к. все три аминокислоты в комплексе важны для занимающегося.
Запустите процесс жиросжигания!
Если вы заинтересованы в максимизации процесса избавления от жира, то это еще одна причина употреблять BCAA с соотношением 2:1:1. Здесь на первый план выходит изолейцин.
Японские исследователи обнаружили, что мыши, получающие в добавление к высококалорийной и жирной пище изолейцин, набрали гораздо меньше жировой массы, чем те, которые его не получали. Это стало возможно благодаря изолейцину, который активирует специальные рецепторы, известные как PPAR, которые увеличивают сжигание жира и препятствуют отложению жира.
Получается, что BCAA с другим соотношением аминокислот, которые содержат менее 500 мг валина и изолейцина могут сработать против вас – вы недополучите энергии на тренировках и процесс жиросжигания не будет максимальным. Кроме того, недостаточное количество валина и лейцина может привести к быстрому уставанию и снижению мышечной выносливости.
Так что совет такой: не гонитесь за максимальными цифрами соотношений. В первую очередь, смотрите, чтобы BCAA содержали не менее 1 гр. валина и изолейцина на порцию. Но при этом не забывайте, что лейцин тоже важен, и его должно быть не менее 3 гр. на порцию (это минимальное количество, необходимое для активации mTOR и максимизации синтеза белка).
Употребляйте 5 гр. BCAA 2:1:1 за 30 мин. до тренировки, так вы получите 3 гр. лейцина, и по 1 гр. валина и изолейцина. Ну и конечно, не забывайте, что незаменимые аминокислоты BCAA – это добавка, которая идет в дополнение к вашему протеину, а не заменяет его. Даже если ваш белковый коктейль уже содержит какое-то количество BCAA, дополнительный прием BCAA поможет вам улучшить энергетический баланс организма и максимизировать мышечный рост.