Корзина пуста

~ Сложные углеводы Ronnie Coleman

Сортировать по умолчанию цене названию
По производителям:
21st Century
3 Хвата
4 Dimension Nutrition
Activlab
Acure Organics
AllMax
Amazing Herbs
American Health
Apocalypse Labz
APS Nutrition
aTech Nutrition
Axis Labs
BAND4POWER
Be First
Bergin Fruit and Nut Company
Betancourt Nutrition
BioSil by Natural Factors
Biotech USA
Bison
Blackstone Labs
BlenderBottle
Body First
Body Strong (США)
BOMBBAR
BPI Sports
Brutal Nutrition
BSN
California Gold Nutrition
Carlson Labs
Cellucor
Centurion Labz
Chaos and Pain
Chef Jay's
CHIBA
ChildLife
Cloma Pharma
Cobra labs
Country Life
CULT
CytoSport
DEVA
Doctor's Best
Dymatize Nutrition
E.L.F. Cosmetics
Earth Therapeutics
EcoTools
FinaFlex
FortiFX
Garden of Life
Gaspari Nutrition
GAT
Genetic Force
GeneticLab
GEON
Gold Star
Great Lakes Gelatin Co.
Grenade
Gymstick
Hardlabz
Healthy Origins
Hi-Tech Pharmaceuticals
Himalaya
Inner Armour
Innovative Labs
Insane Labz
InstaNatural
Inzer
IronMaxx
Jarrow Formulas
KFD
Killer Labz
Kroeger Herb Co
Labrada
Life Extension
Life Flo Health
Life Time
Liquid&Liquid
MacroLife Naturals
Madre Labs
Magnum
Maxler
MHP
MRI
MRM
Multipower
MuscleMeds
MusclePharm
MuscleTech
Mutant (Fit Foods)
Myogenix
Myprotein
Nanox
Natrol
Natural Factors
Nature's Answer
Nature's Bounty
Nature's Life
Nature's Plus
Nature's Way
Nature’s Best
Neocell
Nordic Naturals
Novo
NOW
NST
Nubian Heritage
Nutiva
Nutrabolics
Nutrex
Nutrex Hawaii
NZT
Olimp
Optimum Nutrition
Original FitTools
OstroVit
Paradise Herbs
Performance
Pharma First Nutraceuticals
Planetary Herbals
Platinum Labs
Power System
PrimaForce
Prolab
ProSupps
PureProtein
PVL
QNT
Quality of Life Labs
Quest Nutrition
R-Line
Rainbow Light
Red Star Labs
REDCON1
Reg Pharm
Reviva Labs
Ronnie Coleman
RUSSPORT
SAN Nutrition
Savesta
Scelta
Schiek
Scitec Nutrition
Scivation
Sculpt
Sculptor Nutrition
Sierra Bees
SmartShake
Solaray
Solgar
Soul Project
Source Naturals
SpiderBottle
Sports Research
Sundown Naturals
Superior14
Supreme Protein
Syntrax
Thompson
Thorne Research
TITAN
Torres
Trace Minerals Research
Trec Nutrition
Twinlab
Ultimate Nutrition
Universal Nutrition
USN
USPLabs
VAMP
VP Laboratory
VPX
Walden Farms
Weider
WOD CRUSHER
WTF Labz
Xcel Sports Nutrition
Y.S. Eco Bee Farms
Академия-Т
Спортивные Технологии

Гейнеры — белковоуглеводные смеси. Если вы худощавы от природы, вам требуется не менее 500 г углеводов в день. Хорошим подспорьем для этого являются гейнеры, содержащие в одной порции примерно 20-30 г протеина и 40-50 г углеводов.

Если у вас хорошее пищеварение, ими можно дополнять обычную еду или употреблять их отдельно, заменяя вынужденно пропущенные приемы пищи.

Предпочтение следует отдавать гейнерам со сложными углеводам - они обеспечивают постоянный, равномерный приток энергии, без резких «взлетов» инсулина и сахара в крови. Особое внимание обратите на клетчатку (для тех, кто не знает: это тоже углевод). Диетологи рекомендуют получать ежедневно из разных источников 25-40 г (5-8 из них - нерастворимой) клетчатки.