~ Простые углеводы Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition, названная в честь своего основателя - профессионального бодибилдера Рича Гаспари (Rich Gaspari), появилась в 1996 году. С тех пор Рич Гаспари и команда независимых исследователей делают все для создания новейших, передовых и самых эффективных продуктов спортивного питания. Рынок спортивный добавок стремительно развивается, потребители становятся более искушенными, но ставка на собственные научные разработки и строжайшее следование отраслевым стандартам позволила Gaspari Nutrition завоевать доверие миллионов спортсменов. Выбирая продукцию Gaspari Nutrition, вы можете быть уверены, что выбрали лучшее для достижения серьезных результатов в построении красивого тела и установки новых рекордов. Такие товары как AminoMax 8000 и BCAA 6000 прочно заняли место среди самых продаваемых продуктов спортивного питания.
-
Нет в наличииК какой бы категории спортсменов вы не относились, желая набрать мышечную массу, всегда проблематично получить необходимое количество калорий. Чтобы иметь красивое накаченное тело, нужно много есть, и именно с этой целью Gaspari Nutrition разработал гейнер Real Mass. Этот гейнер отличается тем, что в своем составе содержит 1230 калорий, и до 50 граммов белка всего в одной порции, не имеет в своем составе искусственных красителей и ароматизаторов, а также отличается великолепным вкусом.
Гейнеры отличаются от протеинов повышенным содержанием простых углеводов и пониженным содержанием белка. Они предназначены для повышения калорийности питания тех спортсменов, которые испытывают трудности с набором мышечной массы по причине худощавого телосложения или неправильного рациона. Кроме того, гейнеры активно применяются для активизации восстановительных процессов.
Средний потребитель около 50% своих углеводов получает из простых сахаров. Вообще говоря, атлет должен относиться к простым сахарам как к чисто «тактическому» средству - источнику «мгновенной» энергии и быстродействующему «восстановителю» запасов гликогена.
Протеина должно быть много, а углеводов - умеренно: не больше 50-60% от общего суточного числа калорий. А если в граммах - 4-7 на 1 кг веса тела в день. Причем самый «объемистый» прием углеводов должен приходится на время после тренировки, когда телу необходимо быстро восстановить потраченный гликоген.