PROTEIN в переводе с анг. означает "БЕЛОК". Белок – это фундамент организма. Известно, что белки (протеины) – это основной строительный материал нашего организма. Белки необходимы для поддержания мышечных объемов, восстановления травмированных и замены отмерших тканей во всех органах (например, волос, ногтей и кожи), для восстановления повреждений мышц, которые происходят в течение физических нагрузок.
Также протеин широко используется при различных диетах и жиросжигающих тренировках, т.к. способствует более интенсивному процессу избавления от подкожного жира и поддержанию имеющейся мышечной массы. Протеин необходим для производства красных телец крови и нормального функционирования ряда гормонов. Протеин также играет жизненно важную роль в функционировании иммунной системы организма человека.
Протеин – один из видов спортивного питания, основным компонентом которого, является белок. В первую очередь протеин различают в зависимости от источника получения белка.
Сывороточный протеин.
Имеет максимальную скорость усвоения, по сравнению с остальными продуктами. Кроме того, он на четверть состоит из аминокислот ВСАА. Это позволяет использовать данный вид протеина после тренировок, когда мышцам необходим строительный материал для восстановления. Чем чище сыворотка, тем выше ее стоимость.
Изолят сывороточного протеина.
Считается самой чистой протеиновой сывороткой. В нем практически не содержится жира и углеводов, но и обходится дороже. Если вы стараетесь избегать лишних углеводов или находитесь на стадии сушки, то данный продукт незаменим.
Гидролизат протеина.
Включает большее количество белковых фракций, которые разбиты на более мелкие компоненты. Это обеспечивает более быстрое усвоение продукта и поступление белков в мышцы. Гидролизный протеин принимают после тренировок, но это не дешевое удовольствие.
Комплексный протеин.
Выгодно отличается от всех протеинов, так как является универсальным протеином из за содержания разных типов белка. Как правило, эти белки с разной скоростью усваивания - низкий, средний и высокий. Поэтому такие протеины имеют пролонгированное действие. Прием таких протеинов даст вашему организм непрерывный поток незаменимых аминокислот для восстановления и набора мышечной массы.
Казеиновый протеин.
Усваивается организмом постепенно. На усвоение смеси уходит примерно 6 часов. Следовательно, на протяжении этого времени организм получает белок, который ему необходим. Если организм не получает протеина, то он начинает брать его из мышц, заменяя жиром. Когда необходимо увеличить содержание белка в рационе питания, казеиновый протеин становится оптимальным решением.
Яичный протеин.
Изготавливается из яичного белка. Обычно он входит в состав продуктов, а как самостоятельный компонент встречается редко.
Соевый протеин.
Ряд исследований указывает на то, что изолят соевого протеина влияет на выработку тиреоидных гормонов у человека. Идеально подходит для рациона вегетарианцев.
Растительный протеин.
Очень популярен у вегетарианцев. В нем содержатся аминокислоты в достаточных количествах, чтобы поддержать развитие организма в целом.
Готовый к употреблению протеин.
Для людей у которых нет времени на приготовления протеиновых коктейлей. Но они нуждаются в дополнительном источнике белка. Выпускается в разных видах и фасовках : тетра пак, бутылки, также бывает пудинг и в виде геля.
Таблица времени усваивание белков.
2-3 часа: яичный белок, ультра фильтруется концентрата сывороточного белка, микрофильтрованный изолят сывороточного протеина
4-6 часа: концентрат молочного белка
6-8 часав: казеинат кальция, мицеллярный альфа-и бета-казеин и казеинаты
Купить протеин с доставкой в Москву, Королёв, Мытищи, Щёлково, Фрязино, Юбилейный Вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания. Если у Вас появились какие-то вопросы по поводу спортивного питания, а так же его приема, то можете задать их, позвонив по нашему телефону.
Нет в наличии